Pooperční péče po bariatrické operaci – co dělat hned po zákroku

První dny po operaci jsou klíčové. Tělo potřebuje čas na hojení, ale zároveň nesmíte jen ležet a čekat, že se všechno samo spraví. Většina pacientů se po bariatrické chirurgii probudí v posteli s trochou bolesti a nevolnosti – to je normální. Hlavní úkol je udržet hydrataci a zajistit, aby se žaludek nezatížil těžkým jídlem.

Jak se stravovat během první týden

V první 24‑48 hodin byste měli pít jen čiré tekutiny – vodu, vývar nebo neslazený čaj. Pokud se cítíte dobře, můžete přidat i tenké proteinové koktejly. Nepřeskakujte tento krok, protože náhlý přísun potravy může vést k bolestem nebo zranění řezů.

Od třetího dne se postupně přechází na snadno stravitelné potraviny: rozmačkané brambory, jogurt, měkké ovoce (banán, meloun) a libové bílkoviny ve formě ryby nebo kuřecího masa. Každé jídlo rozdělujte na malé porce a žvýkejte pomalu – tělo tak snáze vstřebává živiny a méně zatěžuje operované ústa.

Pohyb a kontrola – kdy začít s aktivitami

Lehké procházky jsou doporučeny už první den po operaci, pokud vám to lékař schválí. Chůze podpoří krevní oběh, sní riziko trombózy a pomůže vám cítit se lépe. Vyhněte se těžkým zvedáním, ohýbání a intenzivnímu cvičení alespoň 2‑3 týdny.

Po týdnu můžete začít s krátkými cvičeními na strečink a posilování břišních svalů – ale vždy poslouchejte signály svého těla. Bolest nebo nadměrná únava jsou varovné signály, že je třeba zpomalit.

Pravidelné kontroly u vašeho lékaře jsou nezbytné. Na každé návštěvě vám budou měřit váhu, krevní tlak a kontrolovat rány. Pokud se objeví zarudnutí, výtok nebo horečka, okamžitě kontaktujte svého lékaře – může jít o infekci.

Nezapomeňte i na psychickou stránku. Po operaci se mnoho lidí potýká s výkyvy nálad nebo obavami z nového životního stylu. Připojte se k podpoře pacientů, diskutujte své pocity a nebojte se požádat o pomoc odborníka.

Zkrátka, po bariatrické operaci jde o pomalý, ale jistý postup: hydratace, lehká strava, mírný pohyb a pravidelné kontroly. Sledujte své tělo, buďte trpěliví a brzy pocítíte, jak se vaše zdraví zlepšuje.